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Prima regola segreta della salute!

Ecco a te la prima regola che i professionisti della salute e del benessere usano per mantenersi in salute!

Durante un escursione non ci sono condizioni sfavorevoli. Può capitare invece di non aver portato con se l'attrezzatura, il materiale e gli strumenti necessari per affrontare quelle condizioni.

Prevenire è meglio che curare, per prevenire bisogna conoscere e prepararsi.

Pianificare e Preparare il viaggio ti aiuta aiuta ad abbassare la probabilità di non riuscire a giungere a destinazione, e a rendere mininima la possibilità di incappare in situazioni problematiche.

Ma come si prepara un viaggio per ritrovare o migliorare la propria salute?

E' quello che scoprirai leggendo questa guida!